今日のトレーニング

寝かしつけからの胸と腕トレ

こんばんは。

今日は子供2人を寝かしつけてからの

トレーニングでした。

普段は妻と交代しながら、

ジムに行く時間を作って筋トレしています。

妻に感謝ですね

今日はなぜかやる気がかなりあって、

気づけば1時間半くらいトレーニングしていました。

まぁ逆に、やる気が出ない日は30分くらいで

帰ることも普通にあります。

毎回完璧にやるというより、その日の調子に合わせて

続ける感じです。

内容については、また後日ゆるく書こうと思います。

それでは、おやすみなさい。